小麦、卵フリーの豆腐コロッケ!

ぞうさんのお家 @cook_40037821
母乳育児の赤ちゃんが小麦、卵アレルギー。そんなママにも!
このレシピの生い立ち
生後6ヶ月の赤ちゃんが小麦に卵アレルギーで、母乳育児のため私も絶たなきゃならず……好きな揚げ物やパンを食べたくて。
小麦、卵フリーの豆腐コロッケ!
母乳育児の赤ちゃんが小麦、卵アレルギー。そんなママにも!
このレシピの生い立ち
生後6ヶ月の赤ちゃんが小麦に卵アレルギーで、母乳育児のため私も絶たなきゃならず……好きな揚げ物やパンを食べたくて。
作り方
- 1
豆腐をボウルに入れ、チーズ、とろけるチーズ、ひじき煮、★の調味料をいれ、手でぐちゃぐちゃに握りまぜます。
- 2
別のボウルに片栗粉とおから粉を同量くらいいれ軽く混ぜます。
- 3
揚げ油を熱します。豆腐を楕円形に軽く成形し片栗粉とおから粉をつけます。くずれやすいため、優しく何回もしっかりつけます。
- 4
崩れやすいため、成形→粉つけ→揚げ油にとすぐ入れます。3個くらい入れたら手を洗います。片面は強火で。
- 5
強火でしっかり揚げ、淵が色が変わったら、ヘラでつつきます。自然に動いたらひっくり返して火を弱めじっくりあげます。
- 6
チーズがでてきたら油がはねるため気をつけます。弱火にしたら、ちょっとしたらコロコロ返しながらあげます。
- 7
きつね色になったら、取り出し油を切ります。
- 8
した味がしっかりついているためそのままで美味しくいただけます。
コツ・ポイント
ひじき煮は、前日のあまったおかずを入れました。たくさん入れてOK!大豆入りでした。胡麻も好きなのでたくさんいれました。
最初片面は強火でしっかり揚げて、反対側は火を弱めコロコロ揚げること、粉をしっかりつけること、すぐ揚げることが大事。
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