夏だウマ辛★麻婆豆腐
べしゃん @cook_40265258
汗かいてお腹いっぱいでダイエット、めっちゃしあわせ!
このレシピの生い立ち
夏に向けてダイエット始めました!辛いもので汗かきつつ、豆腐でお腹いっぱい、ニンニクで元気いっぱい(^O^)
夏だウマ辛★麻婆豆腐
汗かいてお腹いっぱいでダイエット、めっちゃしあわせ!
このレシピの生い立ち
夏に向けてダイエット始めました!辛いもので汗かきつつ、豆腐でお腹いっぱい、ニンニクで元気いっぱい(^O^)
作り方
- 1
下ごしらえとして豆腐を横に一カット上から4かける6マスくらいになるようにきる。
- 2
ネギの白い部分をみじんぎりにします。さーっと割くように切ってから小さくきってからみじんぎりすると、楽です!
- 3
ごま油をひいたフライパンでひき肉を炒めます。軽く火が通ればオッケーです。
- 4
炒めたひき肉にニンニク、トウバンジャン、コチュジャンを加え、さらに炒めます。
- 5
水を加えて、★の調味料を加えて、沸騰させます。
- 6
沸騰したら、お豆腐を加えて、3分ほど沸騰状態で煮ます。
- 7
白ネギを加えてさらに1分煮ます。
- 8
最後に水溶き片栗粉をクルクルはしで伝わせて、投入します。
- 9
全体が白っぽく、とろみがついたら完成です。
- 10
お好みでマイルドなお酢をかけて食べると食欲MAXです(^O^)
コツ・ポイント
トウバンジャン、コチュジャンは辛めです、半分くらいにして、代わりにお醤油を足してみても美味しいです(^O^)
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