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ダイエット中☆ぶっかけもずく
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ダイエット中☆ぶっかけもずく-レシピのメイン写真

ダイエット中☆ぶっかけもずく

ハル★マキ
ハル★マキ @cook_40038611

簡単!満足!混ぜるだけ~
このレシピの生い立ち
もずく大好きです。ぶっかけ蕎麦が食べたいけど我慢我慢!の時に食べてみた

簡単!満足!混ぜるだけ~
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もずく大好きです。ぶっかけ蕎麦が食べたいけど我慢我慢!の時に食べてみた

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ハル★マキ
ハル★マキ @cook_40038611

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材料

1人分
  • 洗いもずく(生食用) 180g
  • 蕎麦つゆストレート(市販品) 1人分
  • 冷凍とろろ芋(小分けパック) 約40g
  • わさび 適量
  • 刻み海苔・お好みの具 適量
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作り方

  1. 1

    もずく(生食用)はよく洗いザルにあげる

    • ダイエット中☆ぶっかけもずく作り方1写真
  2. 2

    全てをよく混ぜぶっかけにするか、つけながら頂くかはお好みで・・・。

    • ダイエット中☆ぶっかけもずく作り方2写真
  3. 3

    ちなみに使用したのはコチラ

    • ダイエット中☆ぶっかけもずく作り方3写真

コツ・ポイント

手間なし簡単。

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ハル★マキ
ハル★マキ @cook_40038611
2014/05/22 02:21に公開
野菜嫌いで偏食の高2と中3の息子+旦那と仲良く暮らしています。料理の知識もお金もないけれど楽しみながら毎日、創作&節約レシピを考えてまーす。『美味しい』って言ってもらいたくて日々、奮闘中です…。「金が無いなら知恵を出せ」をモットーにお金が無くても楽しみながら毎日を過ごしています。皆さんのつくレポにいつもホッコリしています。ありがとうございます
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このレシピのキーワード

もずく とろろ芋 わさび

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