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ピーマン小籠包の作り方!森之翼
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ピーマン小籠包の作り方!森之翼-レシピのメイン写真

ピーマン小籠包の作り方!森之翼

森之翼
森之翼 @cook_40128037

ピーマンのかわいい器に肉ダネを詰めて、蒸します。驚くほど、美味しいスープが出てきて、まさに小籠包!
このレシピの生い立ち
テレビ朝日系列「ハナタカ!優越館」6月27日(木)夜7時~の放送に出演し、ベジ飲茶として紹介しました。

ピーマンのかわいい器に肉ダネを詰めて、蒸します。驚くほど、美味しいスープが出てきて、まさに小籠包!
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テレビ朝日系列「ハナタカ!優越館」6月27日(木)夜7時~の放送に出演し、ベジ飲茶として紹介しました。

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ピーマン小籠包の作り方!森之翼

森之翼
森之翼 @cook_40128037

ピーマンのかわいい器に肉ダネを詰めて、蒸します。驚くほど、美味しいスープが出てきて、まさに小籠包!
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テレビ朝日系列「ハナタカ!優越館」6月27日(木)夜7時~の放送に出演し、ベジ飲茶として紹介しました。

ピーマンのかわいい器に肉ダネを詰めて、蒸します。驚くほど、美味しいスープが出てきて、まさに小籠包!
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材料

  • カラーピーマン(緑ピーマンも可)
  • 10個
  • ※パプリカではなく、ピーマンと同じ大きさのカラーピーマンをご用意ください。
  • 肉ダネ
  • 豚小間肉150g、塩麹 大さじ1、むき海老 100g、 玉ねぎ50g、ショウガ 1片分、オイスターソース 小さじ2、ごま油 小さじ2
  • むき海老の下処理用
  • 塩 小さじ1/2、片栗粉 大さじ1
  • もやし1袋(キャベツの千切り、レタスなど)
  • 蒸す水 50cc
  • タレ
  • 黒酢、しょうゆ、新生姜 適量
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作り方

  1. 1

    豚小間肉は1㎝幅に切る。ひき肉よりも豚小間を切った方が肉ダネがジューシーになる。

    • ピーマン小籠包の作り方!森之翼作り方1写真
  2. 2

    ボウルに1の肉と塩麹を混ぜて、粘りが出るまで良く練る。

    • ピーマン小籠包の作り方!森之翼作り方2写真
  3. 3

    海老は殻付きの場合は殻を取り、まずは背ワタを取る。

    • ピーマン小籠包の作り方!森之翼作り方3写真
  4. 4

    別のボウルに海老を入れ、塩、片栗粉を加えてよくもみ込み、水で洗い流す。

    • ピーマン小籠包の作り方!森之翼作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎはみじん切り。ショウガはすりおろす。

    • ピーマン小籠包の作り方!森之翼作り方5写真
  6. 6

    2の肉のボウルに、4のむき海老、玉ねぎ、ショウガ、オイスターソース、ごま油を加えて、混ぜる。

    • ピーマン小籠包の作り方!森之翼作り方6写真
  7. 7

    ピーマンは3つに切る。「上」をフタに、「真ん中」を台に、「下」に肉ダネを詰める。

    • ピーマン小籠包の作り方!森之翼作り方7写真
  8. 8

    「下」のカップに、肉ダネを詰めて、「真ん中」の台に乗せ、フタをかぶせて、こんな感じに仕上がればOK。

    • ピーマン小籠包の作り方!森之翼作り方8写真
  9. 9

    深型フライパンにモヤシを敷き詰め、8のピーマンを並べる。水を少し入れて蒸す。

    • ピーマン小籠包の作り方!森之翼作り方9写真
  10. 10

    フタをして強火にし、沸騰したら弱火にし、12分ぐらいで完成。

    • ピーマン小籠包の作り方!森之翼作り方10写真
  11. 11

    <食べ方>
    小皿にピーマン小籠包をのせ、中のスープを小皿にあけて、まずはスープを味わった後、食べる。

    • ピーマン小籠包の作り方!森之翼作り方11写真
  12. 12

    黒酢と醤油を2:1で合わせ、針しょうがを添える。

    • ピーマン小籠包の作り方!森之翼作り方12写真

コツ・ポイント

一般的な小籠包の作り方は中華スープをゼラチンで冷やし固めて、それを肉ダネと一緒に包み込みます。しかし、このピーマン小籠包はスープを加えなくても、野菜から旨味のある水分が出て、肉汁と一体化し、口の中でジュワーと広がるのです。

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森之翼
森之翼 @cook_40128037
2019/06/24 23:32に公開
テレビ朝日系列「ハナタカ!優越館」に出演中。9歳でCBCふるさと市民エコジャーナリストでグランプリ受賞。さらに9歳で当時、最年少で野菜ソムリエを取得。14歳で難関!野菜ソムリエプロにも、最年少で1発合格。18歳で発酵ライフアドバイザーを最年少で取得。野菜×発酵=免疫力UP!の健康レシピを提案。NHK「あさイチ」「ごごナマ」などにも出演。食を研究する大学生。
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このレシピのキーワード

小籠包 もやし レタス キャベツ パプリカ ピーマン お肉 剥きエビ

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