簡単!おからパウダー☆バジルチキンチーズ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

見た目より味!おつまみに、お弁当に・・・
このレシピの生い立ち
ちょっと余ったむね肉でレンチンレシピ!

簡単!おからパウダー☆バジルチキンチーズ

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ちょっと余ったむね肉でレンチンレシピ!

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材料

  1. むね肉 50g
  2. バジルの葉 少々
  3. おからパウダー 大さじ1
  4. 粉チーズ 大さじ1
  5. マヨネーズ 小さじ1/2
  6. オリーブオイル 小さじ1/2
  7. 塩黒胡椒 少々
  8. 鷹の爪 少々
  9. とろけるスライスチーズ 1枚
  10. チリペッパー(仕上げ) 少々

作り方

  1. 1

    むね肉の皮は取って小さく切る

  2. 2

    材料を混ぜる

  3. 3

    お皿に伸ばしてチーズを乗せる
    ラップしてレンジ600w1分半チン
    仕上げにパプリカ黒胡椒

コツ・ポイント

熱々でも!冷ましてカットしても!

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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