冷凍ご飯をレンジで解凍。チン。

その間にフライパンに油とチューブのガーリックを弱火で温めガーリックの香りを立たせる。(短気さんはここで一杯じっくり待つ)

余り物ナムル(レンチンナムル=適当野菜レンチン▶️胡麻油、塩胡椒、中華調味料　合わせ冷蔵庫保存した物)を適当に細かく刻む

フライパンのガーリックが跳ねてきたら解凍ご飯投入。強火で炒めます。(そこでまた一杯くいっ)

残り物ナムルの残り汁に玉子投入。軽く混ぜてフライパンのご飯に投入。絡め炒める。(上手に作りたかったら炒飯レシピを検索♪)

あとは刻んだナムルを投入。今回は冷蔵庫にしらすがあったのでそれも追加投入。(生食可以外の余り物野菜などはご飯の前に投入)

器に盛り付け、刻みのりなどがあれば綺麗に彩れるといいね！(…お一人様酔っ払いなのでこのままで。酒をくいっ/煽)