簡単なのに美味しくて飽きずに食べられますし、豆腐なのでダイエットや節約にも〇！

超簡単で美味しくてヘルシーです(#^.^#)

ダイエット中でも美味しく食べれるドリアを作りました！美味しく食べれてカロリーは、なんと350kcal以下です！！

これは簡単うまし！ヘルシーでも美味しいから毎日食べても飽きないからダイエットにも♪ビールのおともに♪

ダイエット飯！

大事なのは簡単かどうかです！それが１番大事！

生クリームなんかないし買わないし！豆腐ならいつもあるぞ。って事で。ダイエットにもいいかも(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡

チアシードでお通じ快調！ヘルシーでダイエットにもオススメです♡山形のだしのかさ増しにも！

ダイエットに！栄養たっぷり低カロリー！5分でささっと作れて朝ごはんにももってこい♪是非沢山作ってみて下さい♪♪

ヘルシーで、安価な絹ごし豆腐でダイエット！

ダイエット中なのに…甘いものが食べたいんです！！それなら作っちゃおう♬よもぎは、ダイエット効果抜群です！おまけにタダ！

スプーンで混ぜてご飯に乗せて食べても美味しいので1人ランチの時やあと一品欲しい時にオススメ