鶏むね肉でナゲット(おから入り)

Name: 鶏むね肉でナゲット(おから入り)
Cuisine: 日本語
Ingredients: むね肉 250g; おから 50g; ニンニクチューブ 0.5cm; 生姜チューブ 1cm; 塩コショウ 適量; 卵 1個; 唐揚げ粉 適量

簡単美味いっ☻♡
おからが入る事でカサましもできるうえに繊維がとれて美肌効果です♪♪

このレシピの生い立ち
もともとミンチのを買ってきてもいいのですがたまたま安かったので家でミンチにしちゃいました(*^_^*)

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おからが入る事でカサましもできるうえに繊維がとれて美肌効果です♪♪

このレシピの生い立ち
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このレシピの生い立ち
もともとミンチのを買ってきてもいいのですがたまたま安かったので家でミンチにしちゃいました(*^_^*)

材料

油をひたひたにいれるとあまりすぎるしベタベタしやすくなるので半分あれば十分です♪♪

doNAOld @cook_40130733

2014/02/26 11:04に公開

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