簡単☆ふろふき大根

大根が美味しい季節になりました♪
ふろふき大根は、後でアレンジ(おでん、ぶり大根etc.)しやすいのでオススメです。
このレシピの生い立ち
大きな大根を1本頂きました♪
おー、おでんとか、ぶり大根とか、良いなぁ♪
あーでもな、ただいま絶賛ダイエット中・・・。
あ!ふろふき大根にして、味噌にゼロシュガー使えばいっか?
っという感じで作りました♪
簡単☆ふろふき大根
大根が美味しい季節になりました♪
ふろふき大根は、後でアレンジ(おでん、ぶり大根etc.)しやすいのでオススメです。
このレシピの生い立ち
大きな大根を1本頂きました♪
おー、おでんとか、ぶり大根とか、良いなぁ♪
あーでもな、ただいま絶賛ダイエット中・・・。
あ!ふろふき大根にして、味噌にゼロシュガー使えばいっか?
っという感じで作りました♪
作り方
- 1
大根は、ピーラ等で皮を剥いて、厚さ1~2cmの輪切りにします。
味がしみやすいように面取りをし、十字に切れ込みを入れる。 - 2
昆布は、キッチン鋏等で細切りにする。
フライパンに昆布をしき、大根を並べ入れる。
大根が被る位の水を入れ、中火で煮る。 - 3
グツグツしないうちに、弱火にし、蓋をして大根が柔らかくなるまで煮る。
大根を煮ている間に、あわせ味噌を作ります。
- 4
小さめの鍋やフライパンに、調味料を全て入れます。
ヘラなどで混ぜ合わせながら、焦がさないように弱中火で加熱します。 - 5
お味噌がフツフツしてきたら、焦げ付かないように丁寧に混ぜて、火を消す。
耐熱容器などに移して、冷ましておく。 - 6
大根を菜箸などで刺して、スッと抵抗なく刺されば完成です♪
お皿に移して、お味噌をつけてお食べください♪
コツ・ポイント
弱火でじっくりコトコト煮れば、アクも出にくいと思います。
残りは、めんつゆを足しておでんにしても良いし、白菜と一緒に煮物にしたり、ぶり大根にするのもオススメです♪
あわせ味噌は、焼きこんにゃくにつけて、田楽のタレにするのもオススメです♪
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