イカの軽い煮込みのトマトパスタ

ハニービーキッチン
ハニービーキッチン @cook_40069314

新鮮なイカが手に入ったら、軽く煮込んで贅沢なパスタに!

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材料

1人分
  1. イカ 60g
  2. 玉ねぎスライス 20g
  3. にんにく 1片
  4. 白ワイン 大さじ1
  5. トマトソース 120g
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. スパゲティ 80g
  8. イタリアンセリ 適量
  9. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    にんにくは皮をむき包丁でつぶして芯を取る
    イカは大きめの一口サイズにカットする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火にかける
    にんにくにきれいな色がついてきたら玉ねぎを加える

  3. 3

    玉ねぎがしんなりするまで炒めイカを加える
    さっと炒めて塩コショウで味を足し白ワインを加えアルコールを飛ばす

  4. 4

    トマトソースを加え軽く煮込む
    鍋にパスタ用の湯を沸かし湯量に対し分量1%の塩を加える

  5. 5

    パスタを袋表示より1分短くゆでる
    面が茹で上がる直前にソースを温め、ゆであがった麺を加えてよくあえる

  6. 6

    味を見て足りないようなら塩で調整する
    皿に盛り付けイタリアンパセリを飾る

コツ・ポイント

イカは火を通しすぎないよう、アルコールを飛ばしたらさっと煮込むだけにする。
麺とあえないまま冷やしておつまみとして食べても美味しい。

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山口県岩国市でお料理教室を開催 美味しいものを大好きな人と食べる事が一番のしあわせ!
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