簡単ヘルシー煎りたま豆腐丼 amamai52 @cook_40246710 簡単かつヘルシーでお腹いっぱいの満足丼です♪このレシピの生い立ち低カロリーでお腹いっぱいレシピです♪ もっと読む 簡単かつヘルシーでお腹いっぱいの満足丼です♪このレシピの生い立ち低カロリーでお腹いっぱいレシピです♪ もっと読む 簡単ヘルシー煎りたま豆腐丼 amamai52 @cook_40246710 簡単かつヘルシーでお腹いっぱいの満足丼です♪このレシピの生い立ち低カロリーでお腹いっぱいレシピです♪ もっと読む 簡単かつヘルシーでお腹いっぱいの満足丼です♪このレシピの生い立ち低カロリーでお腹いっぱいレシピです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚ひき肉（鶏ひき肉） 150g 豆腐 150g（1/2丁） 太ネギ 1/2本〜1本 椎茸 大1個か小2個 卵 1個 ごま油 大さじ1 酒 小さじ1 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 味噌 小さじ1 醤油 大さじ2 大葉（あれば） 2枚 紅生姜（あれば） 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 太ネギ、椎茸をみじん切りにし、豆腐は水切りする。 2 フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を酒を加えて炒める。 3 豚ひき肉に火が通ったら、太ネギ、椎茸を加えて軽く炒める。 4 さらに豆腐を崩しながら加えて炒め、残りの調味料を加えて炒める。 5 溶き卵を入れて炒める。 6 お皿に盛り付けて完成☆ コツ・ポイント 太ネギや椎茸は冷蔵庫にある残り野菜に変えてもokです。豚ひき肉は鶏ひき肉にするとさらにヘルシーに。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19818042 コピーしました！ amamai52 @cook_40246710 2014/02/26 15:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 大葉 しいたけ 豚ひき肉 卵 酒 とりひき肉 味噌 豆腐 似たレシピ その他のレシピ ツナで旨み倍増！きゅうりとわかめの酢の物 いかと里いもの煮物 アスパラガーリックバター醤油焼き ママのオムライス🍎 なすの煮浸し スピード副菜！チンゲン菜と卵の生姜炒め 鶏むね肉とかぶの中華炒め 簡単時短deあと一品！ウインナーしそ餃子 離乳食☆初期☆冷凍できるパン粥 バレンタイン、リッツ、チョコレート Sriracha-Lime Baked Tilapia Gooey Chocolate Chip Bars Wonton Pizza Rolls Chicken Club Pizza Salmon, Shrimp and Scallops poached in a Tomato Cream Broth コロコロ大根とミンチの炒め煮 辛くないスンドゥブ 簡単！きんぴら風ごぼう炒め ひなまつり♪ちらし寿司♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19818042
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