カップお好み焼き@高梁川流域学校給食

倉敷市学校給食 @cook_40264515
【食物アレルギー対応にも使える・特定原材料7品目不使用】高梁川流域連携事業ぼっけーうめぇ給食レシピ(焼き物)
このレシピの生い立ち
アレルギーのある子どもにもみんなと一緒に食べる喜びを伝えたいと考え、岡山県高梁川流域自治体7市3町(新見市・高梁市・総社市・早島町・矢掛町・井原市・浅口市・里庄町・笠岡市・倉敷市)の栄養士が結集し特定原材料7品目不使用のレシピを考えました。
カップお好み焼き@高梁川流域学校給食
【食物アレルギー対応にも使える・特定原材料7品目不使用】高梁川流域連携事業ぼっけーうめぇ給食レシピ(焼き物)
このレシピの生い立ち
アレルギーのある子どもにもみんなと一緒に食べる喜びを伝えたいと考え、岡山県高梁川流域自治体7市3町(新見市・高梁市・総社市・早島町・矢掛町・井原市・浅口市・里庄町・笠岡市・倉敷市)の栄養士が結集し特定原材料7品目不使用のレシピを考えました。
作り方
- 1
キャベツは小さめの角切り、豚肉は細切り、ねぎは小口切りにしておく。長芋はすりおろしておく。豆腐は手でくずしておく。
- 2
米粉に水を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
- 3
2に1とかつおぶしを加えて混ぜる。
- 4
3をカップに入れ、210℃のオーブンで20分焼く。
- 5
お好み焼きソースをかける。
コツ・ポイント
大量調理の場合、水の分量と焼き時間・温度は調整してください。
豆腐・長芋を加えることで、もっちりした食感になります。
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