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新じゃがのナムル風 シャキシャキ食感
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新じゃがのナムル風 シャキシャキ食感-レシピのメイン写真

新じゃがのナムル風 シャキシャキ食感

kママ4187
kママ4187 @cook_40043268

ごま油とにんにく、黒こしょうをきかせてます。シャキシャキの歯ごたえが抜群です。
もう一品欲しいとき、すぐできます。
このレシピの生い立ち
韓国料理店で食べました。とても美味しかったので、家族に食べさせてあげたくて。

ごま油とにんにく、黒こしょうをきかせてます。シャキシャキの歯ごたえが抜群です。
もう一品欲しいとき、すぐできます。
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韓国料理店で食べました。とても美味しかったので、家族に食べさせてあげたくて。

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新じゃがのナムル風 シャキシャキ食感

kママ4187
kママ4187 @cook_40043268

ごま油とにんにく、黒こしょうをきかせてます。シャキシャキの歯ごたえが抜群です。
もう一品欲しいとき、すぐできます。
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韓国料理店で食べました。とても美味しかったので、家族に食べさせてあげたくて。

ごま油とにんにく、黒こしょうをきかせてます。シャキシャキの歯ごたえが抜群です。
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材料

4人分
  • 新じゃが 2個
  • にんじん 1/2個
  • 新玉ねぎ 1/4個
  • *おろしたにんにく 小さじ1/2
  • *ごま油 大さじ1
  • *塩 小さじ1
  • *粗挽きこしょう 少々
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作り方

  1. 1

    *を合わせておく。

  2. 2

    新じゃが、にんじんを千切りにし、水にさらす。玉ねぎも薄くスライスし水にさらす。

    • 新じゃがのナムル風 シャキシャキ食感作り方2写真
  3. 3

    お湯を沸騰させた鍋に千切りの新じゃがとにんじんを入れ、シャキシャキ歯ごたえが残る程度にゆがく。(4分~5分くらい)

  4. 4

    ゆがいた新じゃがとにんじんをザルに取り、水気をしっかり取る。

  5. 5

    まだ熱い4に玉ねぎスライスを混ぜ、*を合わせたもので和えて出来上がり。

コツ・ポイント

*シャキシャキ感が美味しいので茹ですぎないようにしてください。

*ruu310さんより、「噛みごたえがあるのでダイエットにもいい」とのとのとても有難いコメントいただきました。
   

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kママ4187
kママ4187 @cook_40043268
2011/06/07 13:59に公開
ご訪問くださりありがとうございます 毎日のお弁当、朝食、夕食を楽しく美味しく作っています。 「お料理はダイナミックに手早く、楽しく!」レシピは夕食時の慌ただしい中から生まれたものばかりです。皆様のレシピにお世話になり、いっそう料理が楽しくなりました。
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このレシピのキーワード

ナムル にんじん 新たまねぎ にんにく 新じゃが

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