たまごをといて
葉玉ねぎ　キャベツをみじん切りして　合い挽き肉とパン粉塩コショウをねばりがでるまで混ぜ合わせてます。

1を適当な大きさにととのえます。

☆の調味料をを混ぜ合わせて　２の具材をいれパン粉を付けてあげていきます。