ヘルシーなご飯が食べたいと思ってひじき入りのハンバーグを作ってみました！大根おろしと味ポンで食べるとあっさり美味しく食べれますよ♪

旦那さんの嫌いなものを小さく刻んで入れました　豆腐でかさまししてます

みんな大好きハンバーグが低カロリーで食べれます！材料も少なくて簡単★

私が作るハンバーグには、いつも豆腐を入れます･･･。今回は彼氏の要望で和風っぽく大根おろしで頂きました。それ以来やみつきに･････。

ヘルシーで食物繊維たっぷりのヘルシーハンバーグだからダイエット中でも大丈夫！ふわふわ食感なのにお腹いっぱい！

残ったハンバーグは小分けにして冷凍しました。

体にやさしいハンバーグを作りたくて・・・。冷蔵庫の残り物利用にもなりますよ♪

２人分では卵が多いので、卵を入れずに作っています。ひき肉を控えて高野豆腐を入れています。

材料を混ぜて焼くだけ♪照り焼き餡も麺つゆで簡単に♡今回は小さく焼きましたが、1人分ずつ大きく大きく焼いても。

我が家のヘルシーで柔らかいハンバーグです。

野菜を混ぜて焼くだけの簡単レシピ！！タレも甘口で食べやすいです＾＾ｖ

余ったかき揚げを和風ハンバーグに変身！野菜嫌いの子供にオススメ。