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カレーの付け合わせにかぼちゃサラダ
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カレーの付け合わせにかぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

カレーの付け合わせにかぼちゃサラダ

ストロベリーパフェ☆
ストロベリーパフェ☆ @cook_40131445

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材料

3人分
  1. かぼちゃ 4分の1
  2. きゅうり 1本
  3. マスタード 大さじ1〜2
  4. マヨネーズ お好きな分量
  5. 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    かぼちゃ４分の1を種をとり洗ってラップをして600ワットで２分30秒レンジでチンする。

  2. 2

    柔らかくなっていたらラップをはずし細かく切る。

  3. 3

    細くしたかぼちゃにマスタード大さじ1〜2マヨネーズお好みの量をいれかぼちゃを潰すようにれまぜる。

    • カレーの付け合わせにかぼちゃサラダ作り方3写真
  4. 4

    きゅうりを千切りににし塩で少しもむ。

    • カレーの付け合わせにかぼちゃサラダ作り方4写真
  5. 5

    塩で軽くもんだきゅうりを3にまぜる。

    • カレーの付け合わせにかぼちゃサラダ作り方5写真
  6. 6

    出来上がり♪

コツ・ポイント

マスタードを入れること。
混ぜやすい柔らかさまでチンすること。

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ストロベリーパフェ☆
ストロベリーパフェ☆ @cook_40131445
2016/04/12 00:38に公開
仕事と家事の両立をする為簡単で健康的で美味しくすぐ出来る料理を紹介したいです♪
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