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カラフル人参のオリーブオイルグラッセ
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カラフル人参のオリーブオイルグラッセ-レシピのメイン写真

カラフル人参のオリーブオイルグラッセ

inity☆
inity☆ @cook_40120551

人参嫌いさんでも甘くて美味しく食べれそう♡
パンやメイン料理の付け合わせにしたり♪
常備菜にぴったり!
このレシピの生い立ち
カラフル人参を見つけたので、甘みと色も楽しめるよう弱火じっくり調理!仕上がりがほんと甘くて感動♡
定番カラーの人参だけでも大丈夫!

人参嫌いさんでも甘くて美味しく食べれそう♡
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人参嫌いさんでも甘くて美味しく食べれそう♡
パンやメイン料理の付け合わせにしたり♪
常備菜にぴったり!
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パンやメイン料理の付け合わせにしたり♪
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材料

  1. 人参 大2本
  2. にんにく 2片
  3. オリーブオイル 大3
  4. 塩 ひとつまみ
  5. コリアンダー 少々
  6. 黒胡椒、パセリ(仕上げ用) 少々
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作り方

  1. 1

    人参は、半分に切って、更に食べやすい太さに切る。
    にんにくは、潰して皮を取り潰す。

  2. 2

    人参は、塩ひとつまみ(分量外)を入れたお湯でさっと茹でてからざるにあげておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、コリアンダーを入れ香りがでたら、人参、塩とで最初中火から蓋して弱火でじっくり加熱。

  4. 4

    時々焦げないよう回しながら様子を見て、薄く焼き色が付き、柔らかくなったらOK!
    パセリやコリアンダー、胡椒をパラパラ!

コツ・ポイント

弱火コトコト中は、焦げないように途中人参を回してください。

コリアンダーシードから潰して入れたら更に香りもよいです♪
その他ハーブや香辛料でアレンジもできます。

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inity☆
inity☆ @cook_40120551
2016/04/12 00:36に公開
  美味しく楽しくプラントベース♡ https://nonbiriveggiemadam.hatenablog.com https://www.instagram.com/initykitchen
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