マグロ赤身のアボカドディップのせ

marmar234
marmar234 @cook_40261594

さっぱり食べられます!
簡単でパパッと出来るので、ちょっとした1品にオススメです❁
お酒のおつまみにもぴったりです^_^
このレシピの生い立ち
母が主人のつまみにと教えてくれて、今では我が家の定番です❁

マグロ赤身のアボカドディップのせ

さっぱり食べられます!
簡単でパパッと出来るので、ちょっとした1品にオススメです❁
お酒のおつまみにもぴったりです^_^
このレシピの生い立ち
母が主人のつまみにと教えてくれて、今では我が家の定番です❁

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. 玉ねぎ 大さじ3〜4
  3. マグロ赤身 1柵
  4. レモンしぼり汁 小さじ2
  5. 塩胡椒 少々
  6. オリーブオイル 大さじ1.5
  7. にんにく 1/2かけ

作り方

  1. 1

    アボカドの種を取り、中身をスプーンなどで取り出す
    玉ねぎはみじん切りしておく(水にはさらしませんでした)

  2. 2

    ①のアボカドをつぶして玉ねぎのみじん切りを投入し、レモンしぼり汁・塩胡椒で味を整える

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引き、温まったらニンニクの薄切りを入れて香り付けする。(その後ニンニクは取り出す)

  4. 4

    マグロの赤身を投入
    表裏を‘30秒’ずつ焼く

  5. 5

    焼けたら取り出して、食べやすい大きさに切る

  6. 6

    その上にアボカドディップをのせて、トマトを飾りつけたら出来上がりです^_^

コツ・ポイント

マグロは焼きすぎないのがポイントです。
30秒がちょうどいいですよ♬
食べるときに、すこ〜しお醤油をつけても美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
marmar234
marmar234 @cook_40261594
に公開

似たレシピ