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とっても簡単!鮭の中骨缶で和風パスタ☆
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とっても簡単!鮭の中骨缶で和風パスタ☆-レシピのメイン写真

とっても簡単!鮭の中骨缶で和風パスタ☆

うな氏
うな氏 @cook_40234685

鮭の中骨缶を使った和風パスタです!
にんにくと醤油で香りを出し、塩麹でまろやかな味わいに仕上げてます。簡単でおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
ストックしてある鮭の中骨缶を使ってお手軽にパスタができないものかと作ってみたら、とってもおいしい和風パスタが出来ました!!
鮭はカルシウムとアスタキサンチンが豊富でとってもヘルシー♪

鮭の中骨缶を使った和風パスタです!
にんにくと醤油で香りを出し、塩麹でまろやかな味わいに仕上げてます。簡単でおいしいよ♪
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鮭はカルシウムとアスタキサンチンが豊富でとってもヘルシー♪

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とっても簡単!鮭の中骨缶で和風パスタ☆

うな氏
うな氏 @cook_40234685

鮭の中骨缶を使った和風パスタです!
にんにくと醤油で香りを出し、塩麹でまろやかな味わいに仕上げてます。簡単でおいしいよ♪
このレシピの生い立ち
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鮭はカルシウムとアスタキサンチンが豊富でとってもヘルシー♪

鮭の中骨缶を使った和風パスタです!
にんにくと醤油で香りを出し、塩麹でまろやかな味わいに仕上げてます。簡単でおいしいよ♪
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材料

2人分
  1. スパゲティ(1人100g) 200g
  2. 鮭の中骨缶(水煮) 1缶
  3. にんにく 1片
  4. 鷹の爪(小口切り) 適量
  5. ★醤油 大さじ2
  6. ★塩麹 大さじ1
  7. 塩(あればハーブ塩) 適量
  8. 黒胡椒(できれば粗挽き) 適量
  9. オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でる。(分量外で塩をひとつまみ入れて茹でる)

  2. 2

    にんにくは輪切り。鷹の爪は種を取り出し小口切りする。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油(分量外)をひき、にんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たら鷹の爪を入れて炒める。

  4. 4

    フライパンの火を一旦止め、鮭の中骨缶の中身を汁ごと入れる。再度火をつけ、醤油と塩麹を入れ弱火でじっくり煮込む。

  5. 5

    茹で上がったパスタをフライパンに入れて、具材と混ぜ合わせる。塩で味を調整し、器にもったら上から黒胡椒を振って完成。

コツ・ポイント

*にんにく、鷹の爪は焦げやすいので弱火で炒める
*中骨缶の中身を火をつけたまま入れると跳ねやすいので火を止めてから入れる
*鮭の中骨と身は崩れやすいので、あまり箸やシャモジで触らずに調理する

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うな氏
うな氏 @cook_40234685
2017/10/21 07:33に公開

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