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豆腐と水菜と桜えびのサラダ豆板醤ソース
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豆腐と水菜と桜えびのサラダ豆板醤ソース-レシピのメイン写真

豆腐と水菜と桜えびのサラダ豆板醤ソース

Legelo
Legelo @cook_40056046

カリッとした桜えび、ごま油の香り、豆板醤がピリッと効いた酸っぱいソースで、もりもり食べれます。カルシウムたっぷり♪
このレシピの生い立ち
豆板醤が好きなので酢醤油に混ぜてソースを作りました。
豆腐や水菜が食べやすくなるサラダで、もりもり食べられますから美容と健康に良いと思います。

カリッとした桜えび、ごま油の香り、豆板醤がピリッと効いた酸っぱいソースで、もりもり食べれます。カルシウムたっぷり♪
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豆板醤が好きなので酢醤油に混ぜてソースを作りました。
豆腐や水菜が食べやすくなるサラダで、もりもり食べられますから美容と健康に良いと思います。

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Legelo
Legelo @cook_40056046

カリッとした桜えび、ごま油の香り、豆板醤がピリッと効いた酸っぱいソースで、もりもり食べれます。カルシウムたっぷり♪
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豆板醤が好きなので酢醤油に混ぜてソースを作りました。
豆腐や水菜が食べやすくなるサラダで、もりもり食べられますから美容と健康に良いと思います。

カリッとした桜えび、ごま油の香り、豆板醤がピリッと効いた酸っぱいソースで、もりもり食べれます。カルシウムたっぷり♪
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材料

2~4人分
  1. もめん豆腐 1丁(300g)
  2. 水菜 50g
  3. わかめ 適量
  4. 桜えび ひとつかみ
  5. ごま油 大さじ1
  6. A薄口しょうゆ 大さじ1
  7. A酢 大さじ2
  8. A砂糖 少々
  9. A豆板醤 少々(ティースプーン1/3くらい)
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作り方

  1. 1

    豆腐は縦半分に包丁を入れて(切って)から、1cmくらいの厚さに切ります。

  2. 2

    キッチンペーパーを敷いた上に豆腐を置いて、軽く水気を切ります。
    寝かして広げずに、立てて置くだけでOKです

  3. 3

    水菜を良く洗って4cmくらいの長さにきりザルに広げて水気を切ります

  4. 4

    乾燥ワカメや塩蔵ワカメを使う場合は水で戻し、水気を絞って、ひとくち大にカットします

  5. 5

    材料Aをよく混ぜ合わせて豆板醤ソースを作ります

  6. 6

    フライパンの中央にごま油を入れ、桜えびを乗せます。
    桜えび全体に、ごま油が絡むようにします

    • 豆腐と水菜と桜えびのサラダ豆板醤ソース作り方6写真
  7. 7

    コンロの火をつけて桜えびの香りが立つまで放置します

  8. 8

    香りが立ったらスプーンで少し混ぜていると、すぐに少し色が濃くなってきますので、そこで火を止めます

  9. 9

    お皿に水菜の根元に近いほうを敷きます

    • 豆腐と水菜と桜えびのサラダ豆板醤ソース作り方9写真
  10. 10

    その上に豆腐、ワカメ、水菜、桜えびを盛り付けて完成です

コツ・ポイント

水菜とワカメは、しっかり水気を切って下さい。

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Legelo
Legelo @cook_40056046
2014/05/17 14:06に公開
毎日の食卓が楽しくてちょっぴり幸せな気分になれるような簡単でヘルシーな節約料理レシピを目指して考案しブログに綴っています。「移住者目線 北海道 ふだん暮らしの節約簡単料理レシピ」http://legelo.info「レシピブログ」http://www.recipe-blog.jp/profile/legeloつくれぽには心より感謝しております♡
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