本格家庭味✿ひよこ豆&豚肉のキーマカレー

アトリエ沙羅 @atelier_sarah
豆・野菜・豚挽き肉がたっぷり入った栄養満点でヘルシーなカレーです♪お好みのカレールー&香辛料で自分流に作ってね★
このレシピの生い立ち
キーマカレーを何度も作っている内に、この配合&作り方に落ち着きました。
家族にも好評な我が家の定番カレーレシピです(*^^*)
本格家庭味✿ひよこ豆&豚肉のキーマカレー
豆・野菜・豚挽き肉がたっぷり入った栄養満点でヘルシーなカレーです♪お好みのカレールー&香辛料で自分流に作ってね★
このレシピの生い立ち
キーマカレーを何度も作っている内に、この配合&作り方に落ち着きました。
家族にも好評な我が家の定番カレーレシピです(*^^*)
作り方
- 1
ひよこ豆水煮は軽く洗って水切りする。
トマトは皮を湯剥きして、ざく切りする。
面倒だったら皮付きのままでもOK。 - 2
包丁又はフードプロセッサーで、玉ねぎ・人参・ピーマン・にんにくをみじん切りする。
- 3
何度かパルスを繰り返して、このぐらいの粗みじん切りにする。
- 4
厚手鍋にサラダ油を入れて熱し、みじん切りした野菜類・カレー粉を入れて、中弱火で炒める。
- 5
玉ねぎが透明になったらOK。
- 6
豚挽き肉を入れて炒める。
- 7
豚挽き肉の色が変わり、ポロポロするまでしっかり炒める。
- 8
トマト・ひよこ豆水煮を入れて軽く炒める。
- 9
全体に馴染んだらOK。
- 10
★印の調味料を入れて全体に混ぜる。
沸騰したら、弱火で20~30分煮込む。 - 11
仕上げにガラムマサラ・粗挽き黒胡椒を振ったら出来上がり★
- 12
器にご飯をよそり、たっぷり乗せたら、熱々を召し上がれ~❤
お好みで福神漬けを添えてね。
コツ・ポイント
コツが無いくらいに簡単です!
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