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簡単☆豆腐入り鶏肉のトマト煮
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簡単☆豆腐入り鶏肉のトマト煮-レシピのメイン写真

簡単☆豆腐入り鶏肉のトマト煮

sahokooooo
sahokooooo @cook_40266170

冷蔵庫にあるものを使って、めっちゃ簡単にできるトマト煮込み。
このレシピの生い立ち
賞味期限間近の木綿豆腐を何とか処理したいと思い、作りました。

冷蔵庫にあるものを使って、めっちゃ簡単にできるトマト煮込み。
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賞味期限間近の木綿豆腐を何とか処理したいと思い、作りました。

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簡単☆豆腐入り鶏肉のトマト煮

sahokooooo
sahokooooo @cook_40266170

冷蔵庫にあるものを使って、めっちゃ簡単にできるトマト煮込み。
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賞味期限間近の木綿豆腐を何とか処理したいと思い、作りました。

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材料

3〜4人分
  • 木綿豆腐 一丁
  • ほうれん草 5束くらい
  • 鶏もも肉 150gくらい
  • カットトマト缶 1缶
  • とろけるチーズ 適量
  • コンソメ 小1と1/2
  • 塩コショウ 少々
  • バジル 適量
  • 黒胡椒 少々
  • オリーブオイル 大1と1/2
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、一口大に切っておく。

  2. 2

    ほうれん草は3cmくらいに切る。
    豆腐は水気を切り、一口大に切っておく。

  3. 3

    まず、熱したフライパンにオリーブオイルを敷き、鶏肉を加え、表面がこんがりなるくらいまで焼き、塩コショウする。

  4. 4

    ほうれん草を加え、軽く炒める。

  5. 5

    豆腐を加え軽く炒めたら、カットトマトを加え混ぜる。

  6. 6

    コンソメ、黒胡椒、バジルを加え、軽く混ぜてから蓋をし、鶏肉に火が通るくらい煮込む。

  7. 7

    ある程度煮込んだら、とろけるチーズを好きな分量ふりかけ、チーズが溶けたら出来上がり。

コツ・ポイント

中火くらいで炒めて、煮込みに入る時に、中火と弱火のあいだぐらいで煮込むと上手くいくかと思います。

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sahokooooo
sahokooooo @cook_40266170
2014/05/21 11:50に公開

このレシピのキーワード

トマト煮 トマト缶 ほうれん草 鶏もも肉 もめん豆腐 チーズ

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