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鮭フレークとねぎだけ☆ヘルシーチヂミ
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鮭フレークとねぎだけ☆ヘルシーチヂミ-レシピのメイン写真

鮭フレークとねぎだけ☆ヘルシーチヂミ

リストランテYUMI
リストランテYUMI @cook_40258389

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材料

2〜3人分
  • お好み焼き粉 100g
  • 卵 1個
  • 水 100cc
  • 長ねぎ 1本
  • 鮭フレーク 1瓶(50g)
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

    ねぎは薄く輪切りに。材料を全て入れ、よくかきまぜる。

  2. 2

    フライパンに油をしき、薄く伸ばして両面を焼いてできあがり！

  3. 3

    ☆タレのいろいろ
    ポン酢×にんにく(写真)
    しょうゆ×マヨ
    マヨだけでも…！
    何もかけなくても…！

コツ・ポイント

ねぎは、青い部分も丸ごと使ってくださいね！

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リストランテYUMI
リストランテYUMI @cook_40258389
2014/05/21 11:51に公開
子育て真っ最中のママで、料理は基本的に時短が命です^o^普段よく作る手軽な料理を載せていきたいと思います！
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このレシピのキーワード

ちぢみ 鮭 お好み焼きの粉 卵 長ネギ

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