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簡単☆アボカドサーモン丼~デパ地下風~
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簡単☆アボカドサーモン丼~デパ地下風~-レシピのメイン写真

簡単☆アボカドサーモン丼~デパ地下風~

★МaЯoriё★
★МaЯoriё★ @cook_40093574

アボカド苦手な方→完熟なとこをソースへ☆ 好きな方→その他を器へ! 男性キライな方多いけど2人で1個完食できるよー
このレシピの生い立ち
デパ地下で、売ってたのを再現してみました。(写真ご飯は雑穀入れてます) アボカド無理な方がいる場合...完熟した身をソースに入れてね♪残りを食べれる方の器に盛る!母がアボカド苦手でしたがソ-スだから美味しいって食べてくれました。

アボカド苦手な方→完熟なとこをソースへ☆ 好きな方→その他を器へ! 男性キライな方多いけど2人で1個完食できるよー
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デパ地下で、売ってたのを再現してみました。(写真ご飯は雑穀入れてます) アボカド無理な方がいる場合...完熟した身をソースに入れてね♪残りを食べれる方の器に盛る!母がアボカド苦手でしたがソ-スだから美味しいって食べてくれました。

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簡単☆アボカドサーモン丼~デパ地下風~

★МaЯoriё★
★МaЯoriё★ @cook_40093574

アボカド苦手な方→完熟なとこをソースへ☆ 好きな方→その他を器へ! 男性キライな方多いけど2人で1個完食できるよー
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デパ地下で、売ってたのを再現してみました。(写真ご飯は雑穀入れてます) アボカド無理な方がいる場合...完熟した身をソースに入れてね♪残りを食べれる方の器に盛る!母がアボカド苦手でしたがソ-スだから美味しいって食べてくれました。

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デパ地下で、売ってたのを再現してみました。(写真ご飯は雑穀入れてます) アボカド無理な方がいる場合...完熟した身をソースに入れてね♪残りを食べれる方の器に盛る!母がアボカド苦手でしたがソ-スだから美味しいって食べてくれました。

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材料

2人分
  1. アボカド(※紫色になっている完熟したの) 1個
  2. レタス 適量
  3. サーモン 3切れ
  4. ご飯 茶碗2杯
  5. コショウ 適量
  6. ☆醤油 小1
  7. ☆めんつゆ 大2
  8. ☆わさび お好みで お子様はナシで
  9. ☆みりん 大1
  10. その他薬味 カイワレ 大葉 ネギなど 好みで適量
  11. その他野菜 キュウリ、トマト、生野菜系
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作り方

  1. 1

    アボカドは、真ん中から包丁を入れて1回りさせる。
    2つになったら、種をくり抜いて、スプーンで実をくりぬいておく。

  2. 2

    サーモンに軽くコショウをふりかけ、耐熱皿に入れラップをする。700Wで大体2から3分温める。
    足りなかったら、調整

  3. 3

    レタスは一口大にしておく。

  4. 4

    お皿にレタスを敷き(その他野菜あれば、盛り付けておく)真ん中をあけておく。
    周りにサーモンを並べる。

  5. 5

    あけておいた真ん中にご飯を盛り付け軽くコショウをふり、アボカドを乗せる。好みで薬味など振りかける。

  6. 6

    わさび醤油ソース(☆混ぜ合わせる)を振りかけ完成♪(お子様いる場合は、わさびなしソースで代わりにミリンや砂糖加えてね)

コツ・ポイント

タレが薄めだったので、めんつゆ多めにしたので、好みで調整して下さい。薬味はデパ地下には入ってませんでしたが、野菜、薬味はお好みで入れたら、アレンジ出来るよー!特にアボカド苦手なお子様がいる場合、ソ-スに入れて小さく切り、器に盛ってね!

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★МaЯoriё★
★МaЯoriё★ @cook_40093574
2016/04/15 16:01に公開
簡単レシピ♪簡単だけど、手の込んだ感じに見えるのがスキです(ノ∀`笑))たまに時間かかるの作りますが続かないデス健康に良いのは取り入れよーが目標♪
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