油はフライパン1cm!豚こま☆とんかつ

ほどよい脂の薄切り肉が層になって、柔らかジューシーで食べ応えあり!お買い得な豚こま肉と少ない油で作れる節約メニューです♪
このレシピの生い立ち
今まで作っていた豚こまとんかつを、少ない油で作れるようにしました。
油はフライパン1cm!豚こま☆とんかつ
ほどよい脂の薄切り肉が層になって、柔らかジューシーで食べ応えあり!お買い得な豚こま肉と少ない油で作れる節約メニューです♪
このレシピの生い立ち
今まで作っていた豚こまとんかつを、少ない油で作れるようにしました。
作り方
- 1
《フライパンの置き方についての注意点》
フライパンの取っ手がコンロ台より手前に出ると、引っかかる事があるかもしれません→ - 2
→フライパンが動いたりすると危ないので、手や体が当たらないような方向(奥側など)に取っ手が行くように置いてください。
- 3
[お手軽2ステップ衣]
ボールに卵を割り入れて箸で溶き、薄力粉と水を加えて、だまがなくなるように混ぜる。 - 4
※卵の大きさにもよるので、3の衣がかたければ水を少々加え、やわらかければ薄力粉を少々加えて、かたさの調節をしてください。
- 5
豚こま切れ肉を一口大にまとめて、塩・こしょうを振りかける。
- 6
※豚こま切れ肉の大きさはその時々違うので、大きいものは端から巻いて行き、小さいものはいくつかまとめて一口大にする。
- 7
5の豚こま切れ肉を、お箸で持って3の衣に付けてから→
- 8
→パン粉を入れたボールに入れて、パン粉をつける。
(※両手で挟んで少し押さえ気味にして、形を整える。) - 9
パン粉を付けたもの
- 10
フライパンの底から1cm位の油を入れ、中火で熱する。
- 11
10のフライパンに9の豚こま切れ肉を入れて、しばらく揚げる。
- 12
11の豚こま切れ肉にある程度火が通ったら、豚こま切れ肉の上下をひっくり返して、しばらく揚げる。
- 13
その後、焦げないように火加減を調節しながら2回位ひっくり返し、完全に火が通ったら揚げ油から取り出す。
- 14
※今回は、直径26cmのフライパンで2回に分けて揚げました。2回目の時にサラダ油が少なくなっている場合は足してください。
- 15
※1回目揚げた後は、フライパンにパン粉が落ちているので、網ですくってから2回目を揚げてください。
- 16
※使用後の揚げ油は、ジャムの空き瓶などに目が細かめの茶こしなどをのせ、揚げカスを取り除いて置いています。
- 17
◆とんかつレシピ
『サクッとろ~り!豚ロースチーズカツ』
(ID:18900230) - 18
『梅肉と青じその和風ミルフィーユカツ』
(ID:17921809) - 19
『お弁当用に冷凍保存!豚こま☆とんかつ』
(ID:19456701) - 20
◆少ない油で作れるカツ&フライレシピ
『油はフライパン1cm!豚ロース☆とんかつ』
(ID:19787457) - 21
『油はフライパン1cm!鶏むね肉チキンカツ』
(ID:19732696) - 22
『油フライパン1cm!キャベツ☆メンチカツ』
(ID:19746481) - 23
『えびフライ☆卵いらずのタルタルソースがけ』
(ID:19842967)
※油はフライパン1.5cm! - 24
『油フライパン1cm!お弁当にも♪えびカツ』
(ID:17972607) - 25
◆少ない油で作れる鶏むね肉揚げ物レシピ
『油はフライパン5mm!鶏むね肉チキン南蛮』
(ID:19735626) - 26
『油フライパン5mm!鶏むね肉ユーリンチー』
(ID:19726525) - 27
『油はフライパン5mm!鶏むね肉の唐揚げ』
(ID:19720036) - 28
『油フライパン5mm!鶏胸肉ゆず胡椒唐揚げ』
(ID:19757267) - 29
『油はフライパン5mm!鶏むね肉の塩唐揚げ』
(ID:19654413) - 30
『油はフライパン5mm!鶏むね肉の竜田揚げ』
(ID:19722887) - 31
『油フライパン5mm!バジルレモン塩唐揚げ』
(ID:19787007) - 32
◆少ない油で作れる鶏もも肉揚げ物レシピ
『油はフライパン5mm!鶏もも肉チキン南蛮』
(ID:19735825) - 33
『油はフライパン5mm!鶏もも肉の唐揚げ』
(ID:19973376) - 34
『油はフライパン5mm!鶏もも肉の塩唐揚げ』
(ID:19749054) - 35
『油フライパン5mm!鶏もも肉ユーリンチー』
(ID:19973611) - 36
☆2016.10.11
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
コツ・ポイント
フリーザーバックに入れて冷凍保存し、食べたい分だけ耐熱皿にのせて電子レンジで解凍&温めをすると、いつでも手軽に食べられます。
このようにすると、忙しい朝のお弁当作りの時にも、簡単に入れられて助かります♪
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ































