☆豆乳で飲みやすいスムージー☆
⭐春夏秋冬⭐ @cook_40076582
ダイエットよりも体に良いもの取り入れたスムージーです♪便秘回復♪カサカサ肌に♪チンゲン菜で目の疲れに♪
このレシピの生い立ち
野菜不足で家にある野菜で作ってみました！
個人的に小松菜よりほうれん草のが私は好きです笑
☆豆乳で飲みやすいスムージー☆
ダイエットよりも体に良いもの取り入れたスムージーです♪便秘回復♪カサカサ肌に♪チンゲン菜で目の疲れに♪
このレシピの生い立ち
野菜不足で家にある野菜で作ってみました！
個人的に小松菜よりほうれん草のが私は好きです笑
作り方
- 1
ほうれん草と小松菜は細かく切ります。
バナナも一口大にちぎる - 2
ほうれん草&チンゲン菜の葉→茎→いちご→バナナ→豆乳を入れてふたしてミキサー♪
- 3
とても飲みやすくて美味しいですよー！
ダイエットよりも女性ホルモン活性化スムージー♪ -
コツ・ポイント
材料は細かく切った方がはやくできます！
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体にいいものいっぱい摂ってダイエットもお通じもバッチリにしましょ～♡2012.6.27 ２２個目の話題入り感謝☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19825207
