簡単!家にある物でパパっと酢鶏★

ゆーり。
ゆーり。 @cook_40151079

酢豚の鶏肉版!暑い時期に揚げずに&家にある物でパパっと作っちゃいましょう!
このレシピの生い立ち
手抜き酢鶏(酢豚のタレ使用)を作ろうと思ったのにタレが見つからない!でも簡単に済ませたい!という事でそれっぽい味になるように味つけしてみました★

簡単!家にある物でパパっと酢鶏★

酢豚の鶏肉版!暑い時期に揚げずに&家にある物でパパっと作っちゃいましょう!
このレシピの生い立ち
手抜き酢鶏(酢豚のタレ使用)を作ろうと思ったのにタレが見つからない!でも簡単に済ませたい!という事でそれっぽい味になるように味つけしてみました★

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材料

4人分(大人2人+子供2人)
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. 人参 1本
  4. ピーマン 3個
  5. ケチャップ 大さじ5
  6. 大さじ3
  7. 醤油 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ3
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    人参、ピーマン乱切り、玉ねぎはくし切りに。鶏肉は1口大の削ぎ切りにして酒と塩を揉みこんでおく

  2. 2

    鶏肉に片栗粉をまぶし、油を熱したフライパンで両面をこんがり焼いて取り出す

  3. 3

    ②のフライパンに少量だけ油を足し、人参を炒める。
    火が通って来たら玉ねぎ、ピーマンを更に炒める

  4. 4

    野菜に火が通ったら鶏肉を戻し入れ、調味料を加えてとろみがつくまで炒める

コツ・ポイント

ケチャップ、砂糖を多めにしたら子供が食べやすい甘辛味になります。

むね肉に塩と酒を揉みこんでおくことでしっとり柔らかに!

野菜は上記のものでなくても何でも大丈夫★

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のんびりズボラ主婦です。時短、節約、簡単レシピを公開して行きます(*´︶`*)❤︎
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