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簡単サラダ-レシピのメイン写真

簡単サラダ

a73n_bky
a73n_bky @cook_40197526

栄養バランスばっちりで食欲がなくても食べやすいです☆
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食欲がないときに栄養バランスを考えたものを食べたかったので。

栄養バランスばっちりで食欲がなくても食べやすいです☆
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食欲がないときに栄養バランスを考えたものを食べたかったので。

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a73n_bky
a73n_bky @cook_40197526

栄養バランスばっちりで食欲がなくても食べやすいです☆
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食欲がないときに栄養バランスを考えたものを食べたかったので。

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食欲がないときに栄養バランスを考えたものを食べたかったので。

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材料

1人分
  • キャベツ 適量
  • キヌア 適量
  • ツナ缶 1缶
  • アボカド 1/2個
  • 納豆 1パック
  • 醤油 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    茶碗にキヌア、千切りしたキャベツ、アボカド、納豆、ツナ缶をのせ、醤油、ごま油をかける

コツ・ポイント

キヌアの代わりにごはんをいれてもいいとおもいます☆

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a73n_bky
a73n_bky @cook_40197526
2017/04/21 22:30に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ アボカド キャベツ 納豆 キヌア

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