簡単サラダ

a73n_bky
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栄養バランスばっちりで食欲がなくても食べやすいです☆
このレシピの生い立ち
食欲がないときに栄養バランスを考えたものを食べたかったので。

簡単サラダ

栄養バランスばっちりで食欲がなくても食べやすいです☆
このレシピの生い立ち
食欲がないときに栄養バランスを考えたものを食べたかったので。

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材料

1人分
  1. キャベツ 適量
  2. キヌア 適量
  3. ツナ缶 1缶
  4. アボカド 1/2個
  5. 納豆 1パック
  6. 醤油 適量
  7. ごま 適量

作り方

  1. 1

    茶碗にキヌア、千切りしたキャベツ、アボカド、納豆、ツナ缶をのせ、醤油、ごま油をかける

コツ・ポイント

キヌアの代わりにごはんをいれてもいいとおもいます☆

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