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ずぼらの簡単ヘルシーでも満腹スープ
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ずぼらの簡単ヘルシーでも満腹スープ-レシピのメイン写真

ずぼらの簡単ヘルシーでも満腹スープ

あゆん21
あゆん21 @cook_40264385

空腹を誤魔化すのに最適なヘルシーボリュームスープです☆

このレシピの生い立ち
ズボラなのでパパッと作ってパパッと満腹感を得れるスープを作ってみました^_^

空腹を誤魔化すのに最適なヘルシーボリュームスープです☆

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ズボラなのでパパッと作ってパパッと満腹感を得れるスープを作ってみました^_^

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ずぼらの簡単ヘルシーでも満腹スープ

あゆん21
あゆん21 @cook_40264385

空腹を誤魔化すのに最適なヘルシーボリュームスープです☆

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ズボラなのでパパッと作ってパパッと満腹感を得れるスープを作ってみました^_^

空腹を誤魔化すのに最適なヘルシーボリュームスープです☆

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材料

  • 厚揚げ 1丁
  • 高野豆腐 お好み
  • ネギ 1本
  • 鶏ガラ 小さじ2
  • 塩 少々
  • 水 500ml
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作り方

  1. 1

    厚揚げや高野豆腐を一口大
    ネギも切って
    鶏ガラ塩を入れる

    • ずぼらの簡単ヘルシーでも満腹スープ作り方1写真
  2. 2

    お水を入れる

    • ずぼらの簡単ヘルシーでも満腹スープ作り方2写真
  3. 3

    中火で煮詰まらない様に煮て出来上がり☆

    • ずぼらの簡単ヘルシーでも満腹スープ作り方3写真
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あゆん21
あゆん21 @cook_40264385
2019/06/24 03:53に公開
ズボラ 低コスト ヘルシー 洗い物最小限 時短 料理がメインです(o^^o)調味料に関しては正直ズボラなのでいつも目分量ですこのくらいかな?で記載してるのでお好みで調節してみてください(⌒-⌒; )Instagram @ayun21
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このレシピのキーワード

スープ ねぎ 高野豆腐 厚揚げ 鶏ガラ

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