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たたききゅうりとツナの和え物
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たたききゅうりとツナの和え物-レシピのメイン写真

たたききゅうりとツナの和え物

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

冷やして美味しいおかずです。
このレシピの生い立ち
和え物の定番の塩昆布和えに代わるものとして常備しているツナ缶を使ってみました。

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たたききゅうりとツナの和え物

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

冷やして美味しいおかずです。
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和え物の定番の塩昆布和えに代わるものとして常備しているツナ缶を使ってみました。

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材料

3人分
  • きゅうり 2本
  • ツナ缶 1かん(70g)
  • 中華だしの素(顆粒) 小さじ2
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりのヘタと皮をまだらにむく。すりこぎなどでたたく。

    • たたききゅうりとツナの和え物作り方1写真
  2. 2

    適当な大きさに割りちぎる

    • たたききゅうりとツナの和え物作り方2写真
  3. 3

    ボールにきゅうりと中華だしの素を入れ混ぜる

    • たたききゅうりとツナの和え物作り方3写真
  4. 4

    ツナの油をきって入れ、ごま油を回し入れ混ぜる

    • たたききゅうりとツナの和え物作り方4写真

コツ・ポイント

きゅうりはあまり細かくしない。ツナ缶の油は入れない方がいいかも。ノンオイルのツナ缶でもいいですね。

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ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322
2019/06/24 02:19に公開
主婦歴28年、マンネリ料理から脱出いつのまにか主婦歴が44年なりました。体にムチ打って頑張ってます
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ キュウリ

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