離乳食 わかめうどん

mt1201
mt1201 @cook_40261350

しらすとわかめで栄養たっぷり
このレシピの生い立ち
すぐに出せる一品がほしくて

離乳食 わかめうどん

しらすとわかめで栄養たっぷり
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材料

  1. わかめ お好みで
  2. しらす お好みで
  3. うどん 1玉
  4. 出汁 300ml
  5. しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    乾燥わかめを水につけ戻す
    (5分ほど)
    そのわかめを細かく切る
    しらすは熱湯で塩抜きし細かく切る

  2. 2

    うどんを茹でる
    出汁に醤油を加えて味を整える

  3. 3

    出汁にうどんを入れわかめ、しらすを加えて混ぜる

    完成

コツ・ポイント

わかめの塩分があるので塩などは不要。

ストックとして冷凍可能

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