オクラは洗ってラップに包んで、レンジで20秒ほどかける。
水で洗って斜めに切りシーチキンであえておく。

豚肉をゆでて氷水につける。

めんを4分ゆでる。
ゆでて水で洗いざるで切っておく。

器にスープを入れ水で溶かす。
氷を２~3個入れて、めんを入れる。

盛り付けに豚肉とあえたオクラをのせプチトマトをのせて出来上がり。