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アゲあげ班・黒はんぺんとツナの焼き春巻き
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アゲあげ班・黒はんぺんとツナの焼き春巻き-レシピのメイン写真

アゲあげ班・黒はんぺんとツナの焼き春巻き

焼津・水産アゲあげ班
焼津・水産アゲあげ班 @cook_40216919

静岡県焼津産の水産物・水産加工品をPRする「焼津市水産課アゲあげ班」がおすすめする簡単レシピ  (料理監修:高野信弘)
このレシピの生い立ち
鈴木学園 中央調理製菓専門学校・静岡校で中華料理を教える、高野信弘先生が考案した簡単レシピ。
カンタンでおいしい、お手軽レシピをご紹介します。

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アゲあげ班・黒はんぺんとツナの焼き春巻き

焼津・水産アゲあげ班
焼津・水産アゲあげ班 @cook_40216919

静岡県焼津産の水産物・水産加工品をPRする「焼津市水産課アゲあげ班」がおすすめする簡単レシピ  (料理監修:高野信弘)
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材料

4本分
  • 黒はんぺん 2枚
  • ツナ缶詰 1缶
  • しょうが(みじん切り) 小さじ2
  • 長ねぎ(みじん切り) 大さじ1
  • 春巻きの皮 4枚
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • オイスターソース 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 酢醤油 適量
  • 春巻きの皮用のり
  • 小麦粉 大さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    黒はんぺんは1cm幅に切る。ツナはざるに取り、油をきる。

  2. 2

    ボウルにツナ、黒はんぺん、しょうが、長ねぎを入れて塩、こしょう、オイスターソースで味をつける。

  3. 3

    (2)のあんを4等分して春巻きの皮で火が通りやすいように平たく巻き、巻き終わりをのり(水溶き小麦粉)で止める。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、中火で両面キツネ色に焼く。

  5. 5

    皿に盛りつけ、お好みで酢醤油をつける。

コツ・ポイント

中身は桜えび、しらす、なまり節に変えてもおいしくいただけます。
春巻きの皮は、乾燥しやすいので濡れふきんでおおっておきましょう。

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焼津・水産アゲあげ班
焼津・水産アゲあげ班 @cook_40216919
2015/01/09 11:34に公開

このレシピのキーワード

春巻 ツナ 海苔 小麦粉 しょうが 長ネギ

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