アジとナスでめちゃウマご飯のお供
ぽぽあんな @cook_40219881
ご飯がばくばく進んじゃう、栄養ばっちりだけどヘルシーなご飯のお供。
このレシピの生い立ち
母が誰かに聞いて作ってくれたのを、簡単に作れる分量で載せてみました。
アジとナスでめちゃウマご飯のお供
ご飯がばくばく進んじゃう、栄養ばっちりだけどヘルシーなご飯のお供。
このレシピの生い立ち
母が誰かに聞いて作ってくれたのを、簡単に作れる分量で載せてみました。
作り方
- 1
まずアジの開きを焼きます。普段食べる焼き具合で焼いて下さい。
- 2
アジが焼けたら、ヤケドしないよう身を取り出し、少し大きめな器に入れておきます。ばらばらとある程度崩しながら骨を取りつつ。
- 3
ナスを縦4等分に切ってから、横に細かめに切っていきます。一口サイズの半分くらいがいいかもしれません。お好みで!
- 4
フライパンに油をひいて、ナスを焼きます。本来なら素揚げしてもいいくらいなので、多めの油で。
- 5
このまま食べたら美味しいかも!ってくらいに焼けたら、そのままアジの入った器に入れてしまいます。
- 6
シソを千切り、ミョウガをみじん切りにして、これもアジとナスの入った器に入れて、和えます。
- 7
そこに、ポン酢をまわしかけてタッパーなどに移したら冷蔵庫で一晩寝かせます。
一晩でなくても2、3時間で食べても良し!
コツ・ポイント
ポン酢を柚子ポンにしても美味しいです!濃いめの味がお好きなら、創味つゆを少しかけてもいい感じです。ぜひお試し下さい。
またお好みで七味唐辛子をかけて食べる方もいました!こちらも好きな方はいいかもしれません
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