喉ケアや風邪、ダイエットに！蜂蜜生姜紅茶
うさちゃん☆ @cook_40082574
喉の痛みや風邪に！
便秘やダイエットに！
ぽかぽかして代謝もお通じも良くなります！
身体の不調を良くしたい人におすすめ！
このレシピの生い立ち
喉が痛いと咳き込む彼にとレシピを考えました。
蜂蜜生姜よりも紅茶が加わったことで飲みやすく、紅茶のポリフェノールでインフルエンザなどの風邪も予防できます！
喉ケアや風邪、ダイエットに！蜂蜜生姜紅茶
喉の痛みや風邪に！
便秘やダイエットに！
ぽかぽかして代謝もお通じも良くなります！
身体の不調を良くしたい人におすすめ！
このレシピの生い立ち
喉が痛いと咳き込む彼にとレシピを考えました。
蜂蜜生姜よりも紅茶が加わったことで飲みやすく、紅茶のポリフェノールでインフルエンザなどの風邪も予防できます！
作り方
- 1
生姜をすりおろす。
(チューブの生姜でも可) - 2
ホットの紅茶を作る
(ティーパックでも可) - 3
1のすりおろし生姜を2の紅茶に入れる(量はお好みで！)
- 4
蜂蜜(黒糖)をいれてよく混ぜる
(これもお好みでOK)
コツ・ポイント
冷めないうちに飲むと身体が温まっていいですよ！
蜂蜜や生姜の量は決まりはないのでお好みでいい味にしてください！
生姜はチューブだと作るのが楽チンなので冷蔵庫にチューブの生姜を入れておくと便利です！
1日3杯以上飲むとダイエットにいいです！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19829340
