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フライパンとレンジで簡単ローストビーフ
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フライパンとレンジで簡単ローストビーフ-レシピのメイン写真

フライパンとレンジで簡単ローストビーフ

★おつまみゆみる☆
★おつまみゆみる☆ @cook_40265550

調理時間15分以内❗とにかく簡単で美味しい♪

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様々なレシピがある中、試行錯誤して簡単で手間の掛からないこのレシピにたどり着きました

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材料

2~3人分
  1. 牛肉ブロック 250g
  2. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    肉の表面に塩コショウをまんべんなくすりこみます。今回は肉に付属していたシーズニングスパイス使いました

    • フライパンとレンジで簡単ローストビーフ作り方1写真
  2. 2

    塩コショウにガーリックパウダーでも◯マジックソルトでも◯

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき弱めの中火で1分

    • フライパンとレンジで簡単ローストビーフ作り方3写真
  4. 4

    すべての面を1分ずつ焼いていきます。

    • フライパンとレンジで簡単ローストビーフ作り方4写真
  5. 5

    焼けたお肉をお皿に移しラップして600Wのレンジで1分半加熱します。

    • フライパンとレンジで簡単ローストビーフ作り方5写真
  6. 6

    加熱が終わったらアルミホイルを2枚重ねて敷きレンジから取り出した肉を包みます。⚠️火傷注意⚠️

    • フライパンとレンジで簡単ローストビーフ作り方6写真
  7. 7

    包んだホイルの重なってる分が均等になるようにさらに2枚敷いた上にひっくり返して包み軽くギュッと押さえて空気を抜きます

    • フライパンとレンジで簡単ローストビーフ作り方7写真
  8. 8

    レンジの庫内に入れ2~3時間放置して保温状態を保ちます。冬場はプチプチやウレタンなどで包んでも。

    • フライパンとレンジで簡単ローストビーフ作り方8写真
  9. 9

    薄切りにしてお好みの野菜と召し上がれ♪冷蔵庫で少し冷やした方が切りやすくなります。

    • フライパンとレンジで簡単ローストビーフ作り方9写真
  10. 10

    レシピID20062091のモーリョソースで爽やか

    • フライパンとレンジで簡単ローストビーフ作り方10写真
  11. 11

    ご飯にはわさび醤油、おつまみにはニンニクポン酢がオススメですよー♪

コツ・ポイント

レア苦手なピンク色仕上げのレシピです。肉の厚みによってレンジの加熱時間を調節してください。今回は4~5cmの厚みです。1cm厚ければ加熱時間を30~40秒増やすのがお勧め。レンジから出す時には熱いのでミトンやふきんを忘れずに。

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★おつまみゆみる☆
★おつまみゆみる☆ @cook_40265550
2019/07/03 11:29に公開
小家族&晩酌好きなので、簡単なおつまみ、作り置きなどを覚書にしてます✨
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19829404
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