鶏肉は一口大に切る。小麦粉をまぶしておく。玉ねぎは薄切りにしておく。

フライパンに油を少しひき、鶏肉を皮目を下にして並べる。片面焼き色がついたらひっくり返し、片面も焼く。

鶏肉と玉ねぎに火が通ったら、トマトケチャップとソースを加え、水分を飛ばしながら炒める。