唐辛子でピリッと、厚揚げ丼！ mamaさん1221 @cook_40055675 お肉の代わりに厚揚げを使ったヘルシー丼です。このレシピの生い立ちダイエット中の夫のために作りました。 もっと読む お肉の代わりに厚揚げを使ったヘルシー丼です。このレシピの生い立ちダイエット中の夫のために作りました。 もっと読む 唐辛子でピリッと、厚揚げ丼！ mamaさん1221 @cook_40055675 お肉の代わりに厚揚げを使ったヘルシー丼です。このレシピの生い立ちダイエット中の夫のために作りました。 もっと読む お肉の代わりに厚揚げを使ったヘルシー丼です。このレシピの生い立ちダイエット中の夫のために作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 玉ねぎ 1個 厚揚げ 1枚 鷹の爪 1個 砂糖 大さじ1 醤油 大さじ1 だしの素 少々 水 100cc 卵 1個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎを薄く切る。 2 厚揚げを食べやすい大きさに切る。 3 鍋に水と玉ねぎを入れて熱する。 4 玉ねぎが柔らかくなったら、砂糖・醤油・だしの素・鷹の爪・厚揚げを入れて煮込む。 5 厚揚げに味が染み込んだら、卵を入れる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19829784 コピーしました！ mamaさん1221 @cook_40055675 2019/07/02 03:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいお料理を紹介していきます。 もっと読む このレシピのキーワード 丼 厚揚げ 卵 玉ねぎ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ 子供用の辛くないパッタイソース 🥒Qちゃんで鯛のお刺身おつまみ🍾 みんな大好き🌟お豆腐ミートボール 簡単✨美味しい✨はちみつレモン漬け🍋 あと一品に！5分で簡単オクラのごま和え♪ 簡単本格♡濃厚豆乳ごま担々つけ麺 ダイエットに♪オートミールバナナクッキー 無限ピーマン 【下味冷凍】鮭の幽庵焼き 材料3つ簡単濃厚チーズケーキ AMAZING Cheddar Biscuits *EASY* Keto chocolate chip cookies Banana Bread Muffins Beef and Bean Burritos Beef Stroganoff 酢の物（透析食） 手間なし♪まるまるカプレーゼ 炊飯器で♪りんごのプリザーブ «離乳食後期»ツナとじゃがいものお焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19829784
アプリでひらく
