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舞茸のレンジ蒸し
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舞茸のレンジ蒸し-レシピのメイン写真

舞茸のレンジ蒸し

リトル黒豆マーメイド
リトル黒豆マーメイド @cook_40088158

2018.7.20話題のレシピ入り！舞茸が便秘に良いと聞いて火を使わずに簡単に早くできるレンジでヘルシーに仕上げました！
このレシピの生い立ち
便秘のため、お腹に効きそうな舞茸をヘルシーで簡単に洗い物も少なく作りたかった！

2018.7.20話題のレシピ入り！舞茸が便秘に良いと聞いて火を使わずに簡単に早くできるレンジでヘルシーに仕上げました！
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リトル黒豆マーメイド
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2018.7.20話題のレシピ入り！舞茸が便秘に良いと聞いて火を使わずに簡単に早くできるレンジでヘルシーに仕上げました！
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材料

１人分
  • 舞茸 1パック 今回は1パック100㌘でした
  • クレイジーソルト 好みの量
  • レモン汁 (ポッカレモン) 好みの量
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作り方

  1. 1

    舞茸をさっと水洗いし石突きを切り落としてから食べやすくさく。

  2. 2

    耐熱容器に１を入れてラップをして、レンジ600W2分過熱。

  3. 3

    クレイジーソルトをかけて混ぜてからレモン汁をかけて混ぜ合わせ出来上り。

  4. 4

コツ・ポイント

調味は粉チーズや醤油などでも美味しいと思います。
簡単に時間もかからず、ﾉﾝｵｲﾙでヘルシーに仕上げました‼

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リトル黒豆マーメイド
リトル黒豆マーメイド @cook_40088158
2016/04/14 09:50に公開

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