ボウルに玉子を割り入れ、◎を加えて混ぜ合わせ、600wのレンジで1分加熱し、取り出して熱いうちにホイッパーで混ぜる

再び600wのレンジで30秒加熱し、取り出して熱いうちにホイッパーで混ぜて冷ましておく

ボウルに豚そぼろの材料を全て入れてフォーク（菜箸）で混ぜ合わせる

600wのレンジで2分加熱して取り出し、熱いうちにフォークでほぐしながら混ぜ合わせる

再び600wのレンジで1分30秒加熱して、熱いうちにフォークで混ぜ合わせ、冷ましておく

お弁当箱にごはんを詰める

6の上の右半分に、2を敷き詰める

7の上の左半分に5を敷き詰める

豚そぼろと炒り玉子の境目にグリンピースをのせる

出来上がり！

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