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JKのお弁当 カツのおにぎり
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JKのお弁当 カツのおにぎり-レシピのメイン写真

JKのお弁当 カツのおにぎり

あやちなのまま
あやちなのまま @cook_40196759

女子高生のお弁当です。塾や部活でご飯が食べられないかも〜という時が作り時。そんなに忙しいのかね?
このレシピの生い立ち
塾に部活に忙しくご飯が食べられそうにない時にリクエストされます。

女子高生のお弁当です。塾や部活でご飯が食べられないかも〜という時が作り時。そんなに忙しいのかね?
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塾に部活に忙しくご飯が食べられそうにない時にリクエストされます。

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あやちなのまま
あやちなのまま @cook_40196759

女子高生のお弁当です。塾や部活でご飯が食べられないかも〜という時が作り時。そんなに忙しいのかね?
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塾に部活に忙しくご飯が食べられそうにない時にリクエストされます。

女子高生のお弁当です。塾や部活でご飯が食べられないかも〜という時が作り時。そんなに忙しいのかね?
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材料

1人分
  • ご飯 茶わん一杯
  • 好みのふりかけ 適量
  • カツ 一切れ
  • とんかつソース 小さじ1
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作り方

  1. 1

    炊いたごはんにふりかけを混ぜる。(写真は梅シソ)ラップに広げてカツをおく。とんかつソースをかける。

    • JKのお弁当 カツのおにぎり作り方1写真
  2. 2

    シッカリ握る。
    卵焼きと一口チーズを入れて何処でも手で食べられます。

コツ・ポイント

ふりかけを使うことで栄養価も見た目もアップ。中身が大きいと食べる時に崩れやすいので、シッカリ握って下さい。

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あやちなのまま
あやちなのまま @cook_40196759
2014/03/17 03:48に公開

このレシピのキーワード

カツ おにぎり ふりかけ ご飯

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