いちじくの甘露煮

福うらら @cook_40136017
りんご酢を入れて甘酸っぱく仕上げました♪
このレシピの生い立ち
いちじくは食物繊維、カルシウム、カリウムなどミネラル豊富な果物です!甘露煮は保存がきくので、たくさん作って毎日少しずつ食べましょう♪
いちじくの甘露煮
りんご酢を入れて甘酸っぱく仕上げました♪
このレシピの生い立ち
いちじくは食物繊維、カルシウム、カリウムなどミネラル豊富な果物です!甘露煮は保存がきくので、たくさん作って毎日少しずつ食べましょう♪
作り方
- 1
いちじくは皮をむかずに水洗いし、たっぷりのお湯で2~3分程度湯がく。(灰汁抜きをする)
- 2
湯がいたらザルにあけてお湯を切り、ヘタの部分を包丁で切り落とし、楊枝で皮に何カ所か穴をあける。
- 3
鍋に水とお酢を入れ、いちじくを並べるように入れ、さらに砂糖を一番上に全体に覆うように入れて中火にかける。
- 4
沸騰してきたら弱火にし、灰汁を取りながら40分程度煮る。
- 5
冷めたら出来上がりにしてもよいですが、翌日また少し火を通し(3分程度)煮詰めるとより美味しくなります!
- 6
太田酢店さんの無添加「りんご酢」を使いました
コツ・ポイント
熟す一歩手前くらいのいちじくが良いと思います。
お酢はりんご酢がなければ米酢でも^^
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