私の朝食♪オールブラン粥 休日菜園食堂 @cook_40024470 温かいオートミール粥のようなオールブランの朝食です。このレシピの生い立ち私の便秘解消朝食です。10年くらい毎朝食べ続けています。 もっと読む 温かいオートミール粥のようなオールブランの朝食です。このレシピの生い立ち私の便秘解消朝食です。10年くらい毎朝食べ続けています。 もっと読む 私の朝食♪オールブラン粥 休日菜園食堂 @cook_40024470 温かいオートミール粥のようなオールブランの朝食です。このレシピの生い立ち私の便秘解消朝食です。10年くらい毎朝食べ続けています。 もっと読む 温かいオートミール粥のようなオールブランの朝食です。このレシピの生い立ち私の便秘解消朝食です。10年くらい毎朝食べ続けています。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ケロッグオールブラン 35～40g お湯 100cc きな粉 5g程度 ゴマ、ジンジャー粉、バナナなど お好みで ヨーグルト(私は無糖派) お好みで 豆乳(調整、無糖どちらでも) 100～150cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オールブランを計測し、きな粉やゴマ等を入れ、沸騰した お湯を注ぎ、柔らかくします。 2 お湯を沸かすのが面倒な時は、水からでもOK☆レンジで熱々に膨れるくらいに温めます。 3 豆乳を注ぎ、ヨーグルトやフルーツ、ジャム等を入れます。ホットバナナが お好みの場合は、一緒にレンジにかけて下さい。 4 見た目は悪いですが、出来上がりです。「あっつー‼」と、口の中を火傷しそうになりながら、毎朝食べてます(笑) コツ・ポイント 甘めが好きな方や、子どもさんには、砂糖やジャム、蜂蜜等で甘味をつけても美味しいです。(1歳未満の乳児さんには蜂蜜は×です‼) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19831590 コピーしました！ 休日菜園食堂 @cook_40024470 2016/02/02 03:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理下手ながらもら毎日 家族のために奮闘してます(*｀･ω･)ゞ毎日のご飯は、命を繋ぐものだから。写真は、子に邪魔されながら大慌てで撮ったものばかりです。ノーセンスです。突っ込み勘弁してください。ヽ(´ｰ｀ )ﾉ もっと読む このレシピのキーワード おかゆ 豆乳 きな粉 バナナ ゴマ ヨーグルト しょうが 似たレシピ その他のレシピ ちくわオクラ塩昆布あえ キャベツときゅうりの中華風サラダ 豚ニラ玉 キノコ🍄🟫のオイル煮【作り置き】 ブロッコリーと玉子のサラダ。 ★鶏のトマトクリーム煮★ トマト缶で簡単！ビーフストロガノフ♪ ホケミで簡単バレンタインにチョコクッキー 甘辛お肉がうまーーーい！うちの肉うどん 超簡単！揚げない！さくもち豆腐ドーナツ❤ Ground Beef Casserole Cheesy Chicken Noodle Casserole Deb's Beef Stew Smoked Sausage & Cabbage Mexican Albondigas (Meatball Soup) ☆きのこたっぷり☆おこわ♪ ごちゃ混ぜデトックスウォーター ★黒蜜の胡麻和え★優しい甘さで簡単分量★ 天然酵母でチーズパン！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19831590
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