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味噌煮より簡単やん!さばのみそがらめ
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味噌煮より簡単やん!さばのみそがらめ-レシピのメイン写真

味噌煮より簡単やん!さばのみそがらめ

curisupin
curisupin @cook_40073879

みそをからめるだけなのに
旨い!
このレシピの生い立ち
味噌煮風にしたくて。

みそをからめるだけなのに
旨い!
このレシピの生い立ち
味噌煮風にしたくて。

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味噌煮より簡単やん!さばのみそがらめ

curisupin
curisupin @cook_40073879

みそをからめるだけなのに
旨い!
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味噌煮風にしたくて。

みそをからめるだけなのに
旨い!
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材料

  • さば 半身2~3枚
  • 長ネギ 1本
  • A酒 大3
  • Aしょうゆ 大1
  • Aみりん、みそ 大2
  • Aはちみつ 大2
  • A砂糖 大1
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    鯖は半身を2~3等分に切る。
    塩少々ふりかけて、出てきた水気をふきとる。
    ネギは薄く斜めに切る。

  2. 2

    調味料は合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、ネギをしんなりするまで炒める。
    皿に一度取り出す。

  4. 4

    鯖を皮側から焼く。
    焦げ目がついたらひっくり返し、裏面にも焦げ目をつける。
    3を戻し入れ、2を加えて
    1分程煮からめる。

コツ・ポイント

先にさばを香ばしくやいてから
みそを絡めます。面倒でなければ鯖に片栗粉をまぶして焼くとより味噌が絡みます。

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curisupin
curisupin @cook_40073879
2013/12/24 07:02に公開
食べるの大好き☆作るのも大好き☆コメントの返信の仕方が難しくてごめんなさい↓みなさんのレシピで勉強させてもらってます!いろいろ教えて下さいね!よろしくお願いします(o^−^o)
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ はちみつ 酒 味噌 長ネギ

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