味噌煮より簡単やん!さばのみそがらめ
みそをからめるだけなのに
旨い!
このレシピの生い立ち
味噌煮風にしたくて。
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味噌煮風にしたくて。
鯖は半身を2~3等分に切る。
塩少々ふりかけて、出てきた水気をふきとる。
ネギは薄く斜めに切る。
調味料は合わせておく。
フライパンに油を敷き、ネギをしんなりするまで炒める。
皿に一度取り出す。
鯖を皮側から焼く。
焦げ目がついたらひっくり返し、裏面にも焦げ目をつける。
3を戻し入れ、2を加えて
1分程煮からめる。
先にさばを香ばしくやいてから
みそを絡めます。面倒でなければ鯖に片栗粉をまぶして焼くとより味噌が絡みます。
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