簡単☆かぼちゃサラダ

簡単☆かぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

簡単☆かぼちゃサラダ

クックB0QJZB☆ @cook_40266619

レンジでチン☆からの混ぜるだけ！
かぼちゃとたまねぎの自然な甘さでうまま♡
このレシピの生い立ち
小鉢をよく出すのでそのうちの一つです。
砂糖を使わないので甘すぎずおかずになります(^^)

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かぼちゃとたまねぎの自然な甘さでうまま♡
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小鉢をよく出すのでそのうちの一つです。
砂糖を使わないので甘すぎずおかずになります(^^)

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かぼちゃとたまねぎの自然な甘さでうまま♡
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小鉢をよく出すのでそのうちの一つです。
砂糖を使わないので甘すぎずおかずになります(^^)

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砂糖を使わないので甘すぎずおかずになります(^^)

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材料

3〜4人（小鉢）

かぼちゃ 4分の1
たまねぎ 4分の1
☆マヨネーズ大さじ2
☆からし小さじ2分の1
☆コンソメ 2gくらい
塩味見してみて好みで）
パセリやゴマかざりなので好みの量

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作り方

1

耐熱容器に、皮を切ったかぼちゃと玉ねぎを入れて電子レンジでフォークで潰せるくらいに柔らかくする。（うちだと6〜7分ほど）
2
☆の材料をいれ、かぼちゃ達を潰しながら混ぜる。
※gかいてますが、固形だとこのくらいです。
好みで足して下さい！
3

味見をして塩を足して下さい。

コツ・ポイント

野菜をレンジでかける際は、ラップをふんわりかけてください(^^)やけど注意です！

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クックB0QJZB☆ @cook_40266619

2016/02/12 11:23に公開

宜しくお願いします(^^)

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このレシピのキーワード

サラダかぼちゃゴマ玉ねぎ

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