ボールに❶とおからを入れ、調味料を全て入れる。全体が混ざるようにまぜ、形を整える。

全体が混ざるように混ぜ、形を整える。

バットに小麦粉とパン粉を混ぜたものを用意しておく。

形をととのえたたねに小麦粉パン粉をつける。

フライパンに油をいれ、揚げ焼きする。火が通れば出来上がり。