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レンチン！巣ごもり丼
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レンチン！巣ごもり丼-レシピのメイン写真

レンチン！巣ごもり丼

凌世ママ
凌世ママ @cook_40120029

洗い物も少なく、キャベツでカサ増し！食べ応え抜群！味の素が旨味をUPしてくれます。
見た目以上に美味しいです！
このレシピの生い立ち
1人お昼ご飯で、火は使いたくない。洗い物も少なくしたい。でも野菜もあって、食べ応えのあるものが食べたい！と思って作りました♪

洗い物も少なく、キャベツでカサ増し！食べ応え抜群！味の素が旨味をUPしてくれます。
見た目以上に美味しいです！
このレシピの生い立ち
1人お昼ご飯で、火は使いたくない。洗い物も少なくしたい。でも野菜もあって、食べ応えのあるものが食べたい！と思って作りました♪

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レンチン！巣ごもり丼

凌世ママ
凌世ママ @cook_40120029

洗い物も少なく、キャベツでカサ増し！食べ応え抜群！味の素が旨味をUPしてくれます。
見た目以上に美味しいです！
このレシピの生い立ち
1人お昼ご飯で、火は使いたくない。洗い物も少なくしたい。でも野菜もあって、食べ応えのあるものが食べたい！と思って作りました♪

洗い物も少なく、キャベツでカサ増し！食べ応え抜群！味の素が旨味をUPしてくれます。
見た目以上に美味しいです！
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1人お昼ご飯で、火は使いたくない。洗い物も少なくしたい。でも野菜もあって、食べ応えのあるものが食べたい！と思って作りました♪

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材料

1人分
  • ご飯 茶碗1杯
  • キャベツ 1〜2枚
  • 卵 1個
  • ごま お好み
  • しょうゆ お好み
  • 味の素 お好み
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作り方

  1. 1

    器にご飯をもり、千切りキャベツを乗せる

    • レンチン！巣ごもり丼作り方1写真
  2. 2

    真ん中をくぼませて、卵を落とす
    ※卵は箸などで数カ所穴をあける

    • レンチン！巣ごもり丼作り方2写真
  3. 3

    味の素をかけ、ふわっとラップをし、500w
    3分加熱する

    • レンチン！巣ごもり丼作り方3写真
  4. 4

    お好みでごま、しょうゆ、マヨネーズをかける。

    • レンチン！巣ごもり丼作り方4写真
  5. 5

    中身はやや半熟です
    お好みで加熱時間の調整をしてください

    • レンチン！巣ごもり丼作り方5写真

コツ・ポイント

爆発防止のため、卵は必ず穴をあけてください！
あとはチン！するだけです(^^)

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凌世ママ
凌世ママ @cook_40120029
2019/04/03 02:34に公開
子育てママです( ´∀`)作るのも、食べるのも大好きです☆美味しいご飯を早く！簡単に！をﾓｯﾄｰに過ごしてます♪
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