完熟バナナ2本をちぎってビニール袋に入れ、手でつぶす。

１の中に　レンジ５００ｗで10秒ぐらいチンしてやわらかくなったバターと牛乳を入れて、混ぜる。

2の中に　ホットケーキミックスを入れてさらに混ぜる。

ビニール袋の口をしばり、底の部分の片方の角の部分を１センチぐらい切り取り　アルミカップに絞り出す。

１８０°ｃのオーブンで20分焼く。焼き具合は楊枝をさして確認してください。