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トマトとキノコのスクランブル
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トマトとキノコのスクランブル-レシピのメイン写真

トマトとキノコのスクランブル

にゃんにゃんうさぎ
にゃんにゃんうさぎ @cook_40197896

テキトーに切って、卵でとじるだけ!夜ご飯の、あともうひと品、、、にはもちろん、朝ごはんの1品にもいいですよ!
このレシピの生い立ち
バタバタした朝でも、タンパク質&野菜を摂りたいという気持ちがきっかけ。トマトは夏場は安価になってきてるし、サッと炒めるだけで甘みが増すので、時短&ウマーべラスを求めた結果。キノコも年間通して価格安定もしてますから、お財布にも優しいですよね

テキトーに切って、卵でとじるだけ!夜ご飯の、あともうひと品、、、にはもちろん、朝ごはんの1品にもいいですよ!
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にゃんにゃんうさぎ
にゃんにゃんうさぎ @cook_40197896

テキトーに切って、卵でとじるだけ!夜ご飯の、あともうひと品、、、にはもちろん、朝ごはんの1品にもいいですよ!
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バタバタした朝でも、タンパク質&野菜を摂りたいという気持ちがきっかけ。トマトは夏場は安価になってきてるし、サッと炒めるだけで甘みが増すので、時短&ウマーべラスを求めた結果。キノコも年間通して価格安定もしてますから、お財布にも優しいですよね

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材料

1人分
  • トマト 大1/2個
  • お好みのキノコ 100g弱
  • 卵 Mサイズ1個
  • 塩コショウ 小さじ2
  • コンソメ 少々
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作り方

  1. 1

    トマトは1/2のものを、1/4カットして、それをまた1/2カットにする。

  2. 2

    キノコは食べやすい大きさに。(今回はエリンギ大1本を角切りにしました)

  3. 3

    フライパンに油をしき温め、②を入れてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ③がしんなりしてきたら、①と卵を加え、卵が全体に野菜を纏うように混ぜながら火を通す。

  5. 5

    出来上がってすぐ食べる場合は、卵が半熟状態で火を止めるのがベスト!

  6. 6

    自分好みの卵の仕上がりになったら、塩コショウ、コンソメで味を調える。

コツ・ポイント

トマトは火を通しすぎると食感、生だからこその旨みが逃げてしまうので、終盤戦にフライパン投入がオススメ。調理してすぐ喫食しない場合は、卵をしっかり加熱してくださいね!

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にゃんにゃんうさぎ
にゃんにゃんうさぎ @cook_40197896
2019/07/05 15:43に公開
酒の肴、お弁当おかず
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このレシピのキーワード

キノコ トマト 卵

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