糖質制限！大豆粉でココアマフィン
大豆粉マフィン（レシピID : 20323254）のナッツ載せココアバージョン！全部で糖質26.4g、1個で4.4g！
このレシピの生い立ち
糖質制限！大豆粉マフィン(レシピID : 20323254)のココアバージョンです。糖質制限で市販のパンやお菓子は一切絶っているので、飽きないようにバリエーションを増やしています。糖質制限でナッツをいろいろ買い込んでるのでトッピングしました。
糖質制限！大豆粉でココアマフィン
大豆粉マフィン（レシピID : 20323254）のナッツ載せココアバージョン！全部で糖質26.4g、1個で4.4g！
このレシピの生い立ち
糖質制限！大豆粉マフィン(レシピID : 20323254)のココアバージョンです。糖質制限で市販のパンやお菓子は一切絶っているので、飽きないようにバリエーションを増やしています。糖質制限でナッツをいろいろ買い込んでるのでトッピングしました。
アプリでひらく作り方
- 1
バターをレンジで柔らかくして、ラカンカットを入れてすり混ぜる
- 2
オーブンを170℃27分に設定する
※うちはオーブンレンジなのでバターを柔らかくし終えてからオーブンを温めます
- 3
１に★を入れて、切るように混ぜる
- 4
マフィン型に入れて、ナッツをトッピングし、170℃のオーブンで27分焼く
- 5
ベースのプレーン生地はこちら→糖質制限！大豆粉マフィン（レシピID : 20323254）
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- 6
紅茶生地も作りました→糖質制限！大豆粉で紅茶マフィン（レシピID : 20358171 ）
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- 7
大豆粉は大豆臭が少ないみたけの大豆粉を使ってます
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- 8
砂糖のかわりにラカンカット使っています。ラカントSと同じ成分だけどこちらのほうがややお値打ち。
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- 9
牛乳のかわりにこれ。糖質が100gあたり2.8gで牛乳の6割。豆乳っぽくなくておいしいです。
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- 10
2015年4月25日、話題入りしました！つくれぽを送ってくださった皆様、ありがとう！
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- 11
コツ・ポイント
これも本当に混ぜて焼くだけ。ナッツはお好みで乗せても乗せなくても。くるみも美味しいけど、ヘーゼルナッツって深みがあってチョコとの相性◎。
つくれぽ
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